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27肉丸粥

(日期:2019年01月07日 浏览:次)

肉丸粥
赵姐月子餐15863666255

营养功效:此粥健脾开胃,补虚养身,还可以改善新妈妈皮肤干燥的问题。

原料:
五花肉50克,大米30克,蛋清,姜末,葱花,盐,料酒,淀粉各适量。

做法:
1:大米洗净。五花肉洗净剁成肉泥,加入葱花,姜末,料酒,蛋清,盐,淀粉,拌匀。
2:锅内加入大米和清水大火烧开。
3:熬至粥将熟时将肉泥挤成丸子放入粥内,熬至肉熟,放入葱花即可。

营养好搭配:肉丸粥+香菇油菜+煮玉米
此菜适合产后九天